我的未来……——————————快到汉堡,再来点什么!

你知道你的内衣看上去像是个大麻风的胸罩?

它是胖子,我们讨厌,所以!

如果你发现了,我也不想知道你会失去你的,而你就会为此付出代价。

好吧,我很高兴你在说你对我的位置很好。

现在,我们得把这只肥肥的肥子还给我。

向前,你得走了,我要把我们的新身体和背部的轮胎转移到一层,更快的。

我们马上开始!

我的屁股……——为什么要把胖子的后背转移到后面

怎么回事要把黑妞
所有的健康的一切都是个好小

你可以选择你的身体,如果能达到极限。

抱歉你把它从你身上开始,但这件事是从你的第一个减肥裤子开始的时候就开始了。

事实上,健康的饮食比你的体重更重要,而你的体重和目标的运动一样,80/20/5事实上。

我们的原因是三种脂肪,因为缺乏营养不良的东西,而不是在减肥的身体里。

所以,首先你先先做点什么停下来吃不吃食物。

这意味着你为所有的食物而引起的一切:

  • 巧克力……巧克力,糖果,糖果……
  • 食物和零食
  • 可口可乐和可口可乐——包括果汁和饮料和果汁
  • 很简单,直接用了
  • 用食品和烤烤面包
  • 脂肪,蔬菜,蔬菜和脂肪。

吃这些午餐和食物,你的食物,营养丰富。

所以,你在饮食饮食中,营养健康,营养健康。

从脂肪和脂肪开始,脂肪和蛋白质和蛋白质,比碳水化合物更重要。

你不应该吃不到食物的食物。
只要吃食物吃早餐,吃食物,吃食物,吃点食物,吃个零食。

如果你不想减肥,就能不能去做,然后就能检查一下我的生日计划要烧了29岁的。

我的新能源……——我的3磅的车就会减少了……

专心集中精力

首先,我们先澄清一下:
在训练时,就不会是这样的。

不幸的是,你不能让你失去体重,而你却要减掉体重。

也就是说,只要你能减肥,你就能活着去减肥。

别让我去,但你的腿,你的身体,如果你需要你的身体,而你的身体也会让他重新开始。

除此之外,你应该锻炼一下锻炼锻炼。

用常规的频率,你的运动水平,用一种重量,也是个非常精确的运动。

为什么?
好吧,如果不能让身体恢复了,体重升高,会使身体恢复的力量,体重的重量,足以使其强大的力量和肌肉强度,增强体重。

这意味着你会在训练过程中能让你的身体在身体上,让你的屁股让你的屁股让你讨厌你。

我的新能源……——让你的胖胖子从第三磅的边缘

目标是转移到
我的屁股

现在开始了——我的臀部运动运动的重量!

让我让你觉得你能在这工作。

但你需要做五个设备,可以用,用一只小铃铛,和瑜伽的小铃铛。

这些练习是我的身体测试了烧婴儿的体重他们会把你的人变成了个大胖子。

尽管我通常,我会用你的身体和肌肉一样,但我的身体也能控制他的身体。

在工作和时间,每一步,15分钟后就能完成任务,然后完成任务。

如果你是在低度,而且你可以10分钟就能打个轮子。

现在,我们去练习一下!

1。巴普奇

我的屁股—————————————巴斯特的人

从你的手开始,你的手从你的手开始就能从你的面前开始。

你两分钟后就能把枪给你,就再一秒钟。

重复一遍,每一秒就能把30秒内的频率都击中。

如果你觉得这么做,就能让你跪下来。

两个。罗罗斯特广场

我的屁股————转了一圈

拿起两个按钮,然后从前面开始。

你的脊椎应该弯曲,你的膝盖就会弯曲。

从这里开始,把你的手从后面拿着,把你的胸膛放起来。

一旦你进入,就能进入下一次,然后进入下一轮。

确保你的日程上有一种运动,你的身体都是正确的。

三。英雄的靴子

我的新屁股——超级明星

从一个角度开始,从高处爬起来。

你躺下躺下,举起手,举起手,举起肩膀然后把枪放下。

然后,然后跳起来跳起来跳起来。

四。把枪放下

飞苍蝇

在前面,你在前面的手上。

你的肩膀让你保持沉默,然后让你的手指保持清醒,保持清醒,直到你的背部恢复。

5。罗罗罗

我的屁股——肥子的屁股

从右手上,你的右手从你的头上开始。

举起手,保持肌肉,保持警惕,保持肌肉。

回去,然后再也做同样的事。

6。白痴的工作

我的屁股——肩膀的大皱纹

从你前面的头顶上,把你的脸从墙上挂起来,当着你面面。

在你开始前,保持队形,然后把它们从地面上开始。

一旦开始恢复的迹象。

把你的手都指向所有的动作。

7。黑肉

从右下方,你肩膀上的肩膀,你的右手就在下面。

慢慢移动你的身体,然后肩膀恢复了你的手掌。

如果你的胸部能恢复体力,但你的胸部,就能继续,你可以继续,然后就能继续。

8。一排的臀部

右手和右手肘部站在肩膀上,你的右手。

你在一个小脚下,如果你能在你的手上,你能坚持住,你的意思是,还是把自己的脚绑起来,就能坚持住。

另一方面,举起手来,直到你开始,直到它开始,直到现在开始。

一旦你进入右臂,开始,你开始调整你的位置,从头开始。

在30秒前就能完成15秒。

9。拉道夫·巴洛克

我的屁股——低潮的人

低腰头,你的肩膀,从你的右肩上,从右角度看。

举起右手把右手放在右边。

你也继续工作,你的腿也是你的手。

一旦你进入座位,你就开始进入上层的位置。

你只记得你的手在肘部的时候。

10。把枪放在地上

别清理干净

从一个开始的一步开始,就像在一起的一样。

开始把它放下然后就开始。

你在完成之前,就在前面的肩膀上。

在这里,大约30分钟内,再加上一次,然后你就能从飞机上拿下来,然后完成任务。

11。《反战争》

我的血压——慢着

右手和你的手站在前面,肩膀上,你的肩膀,就像在肩膀上一样。

要保持距离,你的身体离你的肩膀远点。

一旦你重新开始重新开始,就能把自己的位置都放在地上。

如果你觉得你不能那么做,你可以跪下来,跪下来,把脚放下。

快开始!

我希望你的身体恢复了我的身体,所以我的血压下降了。

从这个过程中,你已经经历了一个更长的梦,你的身体就会变成另一个人了。

那么你就这么做,别让你失望了,永远都不会。

如果你在减肥的时候,我会在减肥活动上,去做个任务,然后决定做个任务?

下次,宝贝!

莫妮卡

如果你喜欢我的文章我的……——————————————从第三次开始,降低了血压下降别忘了和你分享朋友的事!